そこで、自律神経が乱れていないか自分の体調を抜き打ちチェック！忙しくて健康のことなんて気にしているヒマがない……という人は、この機会に自分の身体と向き合ってみましょう♪

□頭痛（偏頭痛）に悩まされている
□抜け毛が多い
□目が疲れやすい
□口内炎がよくできる
□肌が乾燥していてメイクノリが悪い
□手荒れしやすい
□手足の冷えがある
□爪がよく割れる
□爪の伸びが遅い
□爪の色が悪い
□顔のシミが気になる
□食欲がない
□便秘気味
□一晩寝ても疲れが取れない
□眠りが浅く、寝付きが悪い
□寝汗をかく
□常に怠い
□肩こりがある

上記のチェック数が多ければ多いほど自律神経が乱れている可能性大！体調不良には、ストレスや生活習慣、ホルモンバランスなど様々な要因が考えられますが、共通して言えるのは、自律神経が乱れている＝美容にも悪影響を与えてしまうということ。適度な運動や生活習慣の見直しなど、改善する方法は色々とありますが、もっとシンプルに解決してくれるメソッドとして、「寝ながら美容」に注目が集まっているのです。

寝ているだけで自律神経の乱れを整えて体調不良を改善してくれる……。そんな夢のような健康改善方法があれば試してみたいと思うところですが、実はあるんです。それが「セレンテ350」と呼ばれる家庭用電界医療器。

人の体にプラスとマイナスの微小電流を細胞に帯電させることで、自律神経の要となる交感神経と副交感神経の調整作用を行うというこちらの機械。脳が神経を介して無意識に生理機能をコントロールし、上記に挙げたような不調を改善してくれるという優れものなのです。「電気を身体に帯電させる」と聞くと、少し怖いイメージを持たれるかもしれませんが、セレンテ350は危険な電流を限りなくゼロに抑えて家庭でも安心して使用できる医療機器。