飲む日焼け止めの代表格！ Shade Factor（シェードファクター）

iHerb(Life Extension)

飲む日焼け止めの代表的なものといえば、Life ExtensionのShade Factorです。

上記で紹介した、体内の活性酵素を撃退してくれる抗酸化作用を持つPLエキスと、肌の美白に効果的な美容有効成分であるニコチンアミド、そして定番のビタミンCが配合されていて、身体の内側からしっかり紫外線を予防してくれる頼もしいタブレットです。

iHerbから購入できますよ。

 
食品医薬品局も推奨！　PABA

iHerb(Now Foods)

アメリカの食品医薬品局が「飲む日焼け止め」として唯一推奨しているのが、こちらのPABA（パラアミノ安息香酸）です。

体内で作られる必須栄養素ビタミンBの一つであるPABAには、細胞内から紫外線を吸収し、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を防いでくれるといわれています。

その他、白髪の予防や腸内の善玉菌を増やすのにも役に立つそうなので、総合的に女性の美に効果がありそう。iHerbから購入可能です。