まずは自分の粗探しをやめる！

人の粗探しをしてしまう人は無意識に自分の粗を探してしまっています。自分に自信がなく、劣等感の塊である粗探しマンは、自分の粗を把握し卑下しているからこそ、人の粗が気になってしまうのです。

確かに、自分の粗（悪いところ）は気になるものですし、それを自覚すること自体は有意義なことです。

でも、それに捕らわれ過ぎて自分の良いところに全く目を向けないというのは大問題です。

人間誰しも粗があるものですが、その逆に何かしら良いところも持っているものです。まずは自分自身の良いところを見つけ、自信を持つことが粗探しをやめる第一歩。自分を否定してばかりでは他人も否定的にしか見ることはできません。

多くの人は他人の嫌な面を目にした際につい“減点”してしまうものです。「いい人だと思ってたけど服装がダサい」とか「話は面白いけどちょっとうるさい」とか、そういう風に考えてしまう人はいわゆる減点の方が大きく、持ち点はどんどん減っていく一方です。

逆に「服装はダサいけどとてもいい人」とか「ちょっと声は大きいけど面白い人」と、プラスの点を後に持って来られる人は加点の方が大きく、持ち点は増えていくものです。

「○○だけど△△」というように、良い面と悪い面が混在するのはよくあることですが、どちらを重視するかによって人の印象は大きく変わってきます。人に対して減点ばかりしてしまう人は考え方を逆にしてみて。短所と長所は表裏一体ですから、考え方を逆転させれば思わぬ一面が見えてきますよ。

粗探しをする癖はそう簡単には直りませんが、粗を見つけた際にそれを自覚し、発想を転換することで、徐々に人の良い面に目を向けやすくなるはずです。

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