美容に敏感な人なら、「糖質制限ダイエット」は一度は気になったことがあるのではないでしょうか？

実はこの糖質制限ダイエット、体験者も多いのですが、挫折する人もまた多いようなのです……！

 
約60％が挑戦した経験アリ

トレンド総研

糖質制限ダイエットとは、お菓子など砂糖が多く含まれる食品や、ごはん・パン・麺類などの炭水化物を控えるダイエット方法です。

ダイエット法の中でもとても人気があり、トレンド総研・日清オイリオグループ株式会社の共同調査によると「過去1年以内に流行したと思うダイエット法」は糖質制限ダイエットが81％と1位に輝きました。

さらには「糖質制限ダイエットに挑戦したことがある」と答えた人は56％にのぼり、6割近くの女性たちが糖質制限ダイエットを経験していることが明らかになったのです。

 
途中で挫折した人がなんと8割！

トレンド総研

しかし糖質制限ダイエットは人気が高い方法であると同時に、“途中で挫折しやすい”という噂も聞こえてきます。

同調査によると、糖質制限ダイエットによって「痩せることはできたが目標体重には到達できなかった」という人が半数を超え、成功した人は5人に1人という結果に。