ワイドショーを賑わす中高年有名人の結婚や不倫スキャンダル。呆れつつも羨む読者諸兄は多いかもしれない。それにしても彼らの“元気”はどこから生まれるのか。その秘密を探った。

　今や“世界一の絶倫”と勇名を馳せているトランプ大統領（７２）だが、全国紙政治部記者は、次のように解説する。「雑誌の元モデルなど、トランプ大統領と関係したとされる女性は、すでに２０人以上。この中には、メラニア夫人と結婚して１年もたたないうちに関係を持った女性も複数います。不倫スキャンダルで揺れたクリントン元大統領もハダシで逃げ出す絶倫ぶりなんです」

　よほど食生活や体力作りに気を遣っているからと思いきや、さにあらず。「大統領選中も好物のピザやハンバーガーを食べまくり、ステーキはほぼ毎日。運動はゴルフ以外はやらず、“運動は嫌いだし、体に悪い”が持論です」（前同）

　大阪大学・未来科学センター招聘教授で男性更年期障害に詳しい循環器専門医の石蔵文信氏によると、「ファストフードはともかく、ステーキは悪くない」と、トランプ大統領の食生活を解説する。「肉は男性ホルモンの原料となるコレステロールやタンパク質が豊富です。肉の摂取量が少ない中高年は精力も弱くなります」（前同）

　ゴルフだけの運動も、あながちマイナスではない。「中高年の過度なトレーニングは禁物。心筋梗塞などの引き金になります」（同）

　また、ストレスと無縁の生活も精力維持に一役買っているようだ。「ツイッターを見れば分かりますが、一切の忖度をせず、本音でズバズバと言いたい放題ですからね。ストレスとは無縁でしょうね」（前出の政治記者）

　精神衛生上のストレスフリーについて、前出の石蔵氏が解説する。「ストレスをコントロールする術を心得ている中高年は健康」　その好例が、つい最近、脚本家の中園ミホ（５９）と、お泊まり不倫が発覚したタモリ（７２）だ。

「座右の銘が『適当』だと公言するタモリはストレスもあまり感じず、趣味も鉄道、船舶、坂道、料理など幅広いため、発散する場所があります。