一般社団法人CHO-JIN食育協会は、腸や腸からくる不調の改善にフォーカスした『腸専門の食育資格講座』を2月よりスタートすると同時に、西日本にも大阪校を開校します。

《　腸アドバイザーとは？　》

自分の腸、身近な人の腸を整えられる人のことです。

腸を整えるとは、腸内細菌が住みやすい環境をつくること。

腸内細菌は成人で約1-2キロほど飼っています。
その細菌の状態も人それぞれ。

だからこそ…

同じ便秘でも食物繊維をとっていい便秘ととってはいけない便秘があること。

毎日毎日、腸によいとされている食べ物を摂取しても腸内環境の改善は見られないこと。

ネットなどにあふれている腸によいとされる食べ物が、ワタシにとって良いとは限らないこと。

これらを知った上で、まずは自分の腸と向き合うことから始めていきます。



《腸を考えた食事、ロンジェビティーフード（加勢田メゾット）》

¨ロンジェビティフード¨は¨長寿の食事¨を意味します。
日本の伝統的な和食を起点に、腸の不調を改善する知識を有するアドバイザーが行う食事法です。


《　¨ロンジェビティフードアドバイザー2級¨大阪講座概要　》
　
■カリキュラム

ロンジェビティフードとは／腸の不調チェック／腸内環境を整えるメリット／腸内環境の悪化による変化／腸内環境を整える食事／腸内環境を整える９つのチェックポイント／日本の発酵食品とは／発酵食品のメリット発酵食品の上手な取り入れ方／甘酒・味噌の見分け方・メリット／腸内環境を整える栄養素　など

　

■日程


〇大阪日曜コース
2019年2月3日・10日・17日／全3回（計7時間）
※詳しい講座日程は学校ホームページよりご確認ください。