「チョコは太る」は大間違い! 熊田曜子さんの美ボディの秘訣はチョコレートだった!? (3/4ページ)

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イベントには、タレントの熊田曜子さんと、働く女性の健康を応援する一般社団法人「Luvtelli」代表理事の細川モモさんが登壇。

チョコレートが大好きだという熊田さんは、高カカオチョコレートが低GI食品だということが分かり、大喜び!

「プロフィールに好きなものはチョコレートと書いているくらい、チョコレート好き。チョコを食べるのは1日の楽しみで、どんなに忙しくても必ず食べているので嬉しいです!」(熊田さん)



「チョコレートはダイエットの大敵」との考えからチョコをやめていた時期もあったそうですが、ストレスになって逆に太ってしまった経験をもつと言う熊田さん。

高カカオチョコレートは健康と美容に良さそうとのイメージから、普段からよく食べていると話しました。


体も心も喜ぶ!チョコを”ちょこちょこ”食べる習慣


また、熊田さんのようにチョコを”ちょこちょこ”食べる習慣は、「女性の体と心に良い影響をもたらす」と言うのは、細川さん。

「チョコレートには、働く女性に不足しがちな食物繊維やマグネシウムが豊富に含まれています。とくに、高カカオチョコレートはカカオポリフェノールが豊富なのもポイント。ポリフェノールは体内に蓄積できないので、間食としてこまめに摂るのは望ましいことです」(細川さん)

つまり、子育てや仕事で忙しい女性にとって、不足しがちな栄養素を手軽に補えるチョコレートは健康美の強い味方。
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