桑の葉パワーが血糖値を下げる！『デリッシュオーガニクス マルベリーリーフ』 (1/3ページ)
痩せるには食事制限しかないと思いがちだが、実は血糖値の上昇を抑えることこそダイエットの鍵であり、野菜やタンパク質を糖質の多い炭水化物より先に食べる「食べ順ダイエット」が効果的であることは、しばしば情報番組などでも紹介されている。とはいえ、いざ食事中に「食べ順」を意識しつづけるのは大変で、あっというまに挫折したという人も多いだろう。そんな人にぜひ試してみてほしいのが、食事の前に飲むだけで血糖値の上昇を抑えることができる「桑の葉」成分がたっぷり入った『デリッシュオーガニクス マルベリーリーフ』だ。
■桑の葉の成分が血糖値をコントロール！
今でこそあまり馴染みがないが、実は日本では古くから「健康にいい食品」として知られていた「桑の葉」。糖質の吸収を抑える成分だけでなく、食物繊維やミネラルなどの栄養素がたっぷり含まれており、まさにスーパーフードの一つであるともいえるのだ。
もともとブドウ糖などの糖質は人間の体の主要なエネルギー源として大切な成分ではあるのだが、使い切れなければ血液の中の糖分が増え、血糖値が上がってしまう。そんな血糖値コントロールの強い味方になってくれるのが、「桑の葉」にのみ含まれている「DNJ（ デオキシノジリマイシン ）」という成分だ。そもそも血糖値とは、糖質が小腸の酵素で分解されて吸収される際に上がるのだが、DNJ は酵素の働きを妨げることで糖質の吸収を抑制。分解されなかった糖質はそのまま大腸へと運ばれるため、血糖値の上昇が穏やかになるのだ。
