極度の疲労やストレスなどで起こりやすい一般的な現象だが、ときに恐ろしいビジョンを伴うことがある。

　こういった恐怖体験を伴うある種の睡眠時随伴症を 「恐怖性入眠時幻覚」と呼ぶそうだ。目を覚ますと襲いかかってくる人物の幻覚が見えるという。


・帽子の男の正体は？

　だが、不思議なことに地域は異なるのに見る悪夢は同じだ。

　一説によれば無意識下でもこれまでに見た体験やポップカルチャーが影響するからだという。帽子の男は ある人物によく似ているという。

　「エルム街の悪夢」のフレディだ。

　まさにこの作品は睡眠麻痺がモデルとなっていて、 無防備な睡眠時に襲われるという筋書きだ。フレディは帽子を被っている。


Top 10 Freddy Krueger Kills

　帽子男の悪夢を見た人は、過去に「エルム街の悪夢」を見た経験があるかもしれない。あるいは、怖い作品や都市伝説、その地域に伝わる邪悪な者と関連しているのかもしれない。


・もし帽子男の悪夢を見たら？

　ただ、仮に見てしまっても 怯え続けなくてもいい。

　恐怖性入眠時幻覚を治療するには 幻覚を追体験することだ。 昼の起きている間に そのイメージへのポジティブな感情を想像します。

　 夜に侵入者などいない。 帽子男は想像の産物だ。
　フレディだってよく見るとかわいい・・・

　でも思い出すだけでも怖いかも・・・

References:Hat Man nightmares and sleep paralysis are happening around the world - YouTube/ written by hiroching / edited by parumo