◇3.「暇」を作らない

恋愛で振り回される女性だけでなく、恋愛依存に陥りがちな女性にも共通していえることがありまして、「暇」なんです。

厳密にいうと仕事以外にすることがないから、つい恋愛のことを考えてしまうというわけですね。一応仕事はしているけれど、好きでやっているわけではないという女性ならなおさらです。

なので、彼女たちは恋愛以外に夢中になれるものを作らないといけないのですが、稀に「趣味はたくさんあるんですけど、恋愛になるとどうしてもダメなんです」という女性がいらっしゃいます。

なぜこういう状態になるのかというと、趣味はあるけれど「没頭できるぐらいに熱中していない」ことが大きな原因として考えられますね。

☆コツは「自分以外に」大切にしたいことを見つける

趣味にかぎらず、仕事でも子育てでもいいんです。

時間を割いてでも取り組みたい物事があるのであれば、恋愛中であっても大事にしているものを犠牲にするようなことはしません。

自分以外に大事にしたいことを持っている女性は、たとえどんなに好きな人ができたとしても、頭が恋愛一色にならないのはそのためです。

振り回されている「自分」を見直すこと

以上が、あなたが恋愛に振り回される理由とその対処法ですが、前述したように相手は関係がなくて「自分自身の問題」になります。

しかし、こういったことを書くと「でも恋愛は相手がいないと成立しない」という女性もいらっしゃるのですが、そもそも交際していても、いちいち相手に振り回されていては、恋愛が成立していません。

恋愛関係になると、いつも振り回されてしまうという女性は、一度自分の在り方を見直す必要があるのではないでしょうか。

（藤本シゲユキ）

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