■「元カノに未練を感じたことがない」派

◇嫌いになって別れたから

・「嫌いになって別れるパターンしか経験したことがないから」（36歳／学校・教育関連／その他）

・「嫌な出来事があって別れたので、全然気にならないです」（34歳／医療・福祉／専門職）

自分に好きな気持ちが残っていないなら、むしろ「別れてせいせいした」という安堵感のほうが強いかも……。

ただ「いつも相手を嫌いになって別れる」とか「未練を感じた経験がない」という人は、プライドの高さも関係していそう。

好きだった相手を嫌いになるのは「自分の思い通りにならないから」ってことでもあるからね。

いつも自分のほうから「別れたい！」と積極的に振ってきたとしたら、それは相手の気持ちを無視したものかもしれない……。別れたくないのに振られる側のキツさは相当なものだからね。

「お前なんか嫌いだ」って振る側は過去を振り返らずに済むかもしれないけど、振られた側は「あのときこうしていれば……」って自分を責め続けるんだよ。

◇過去の恋は忘れるようにしている

・「きれいすっきりして前向きに生きる」（39歳／通信／営業職）

・「終わったことは忘れるようにしているから」（30歳／運輸・倉庫／その他）

すぐに忘れられるかどうかは、付き合い方や別れ方にもよるだろうね。

交際歴が浅い相手なら、忘れるのにそれほど時間がかからないかもしれないけど、春夏秋冬を一緒に過ごしてイベントの思い出があるとか、週末は必ずデートしていたとかなら、フラッシュバックは半端ないよ。

また、別れる際に相手ときちんと向き合えたかどうかもあるよね。話し合ってお互いの幸せのために別れたほうがいいと納得して「別れ」を選択したなら、前を向かなきゃって思えるから。

恋に破れた女性たちを見てきた恋愛コラムニスト・神崎桃子としては、恋愛は「はじめ方」より「終わり方」のほうが重要だと思ってる。