寝る前に目を閉じて深呼吸をするだけでも大丈夫です♪

落ち込むことがあった日も、自分のことを責めるのではなくて、「そんな日もあるよね」と、優しい言葉をかけて安心させてあげてみてください。

引き寄せは、今のあなたが感じている感情に合った未来を引き寄せるので、安心感のある恋愛を望んでいる人にも効果的です。

■引き寄せの法則の注意点

最後に、引き寄せの法則の注意点を2つお話しします。

◇注意点1.無理やりポジティブを装わない

ひとつ目は、無理やりポジティブを装わないこと。

辛いことがあったときに、心に蓋をして笑っている人は要注意！　いつまでも心に傷が残ってしまいます。

感情は、抑えるよりも、早めに感じ切ることのほうが早く消化されるんです。

泣きたいときは思いっきり泣いたり、怒りたいときは自分の脳内で思いっきり怒ったりすることを許可してあげるなど、感情のデトックスが必要なときもありますよね。

ときには、弱音を吐いたって大丈夫！

いい気分が大切だからと、無理にポジティブを装う必要はないんです。無理やりポジティブを装っても、むしろ痛みを長引かせてしまうだけです。

◇注意点2.ネガティブな言葉で願わない

2つ目は、ネガティブな言葉で願わないこと。

理想の彼像をノートに書き出してみたり、映画やドラマを観てイメージしたりすることも、恋愛の引き寄せには効果的です！

だけどときどき、ネガティブな言葉で理想の彼を思い浮かべてしまう人もいるんです。

たとえば「タバコを吸わない人」や「ギャンブルをしない人」などの「しないでほしいこと」リストは、読んでみてもわかるように、書いていてポジティブな感情になりづらいです。

それであれば、「健康的な人」や「お金の管理が得意な人」など、読んでいて明るい気持ちになれる言葉に置き換えてみましょう！

そんな小さなこと……と思いがちですが、実はものすごく結果に差が出ます。