ハッピーな未来を思い描いたら、それをかき消す思考が生まれる前に終わりにする！　これ、大事です。そうして思い描いたイメージは、紙風船を飛ばすようにフワリとほうり投げておきます。「実現するためにこうしよう！」としゃかりきに力んだり、焦る必要はありません。

実はそうしておくと、いざタイミングがおとずれたときに、機会を逃さずにパッと手に取れる状態になるんです。気を張って力むことでエネルギーを使ってしまうと、この、「いざ」というときにエネルギー不足になってしまいます。“ちょっと力が抜けているくらいが、ちょうどいい力加減だ”と認識しておきましょう。

このように未来への意識の向きを少し変えることで、アンテナが「うまくいかない」状態ばかりをキャッチしてしまう現状に、変化をもたらすのです。

◇成功をまぐれにしない！　成功パターンを集める“メモ術”

もうひとつ、うまくいっている人が意識しているのが、「成功にスポットを当てる」こと。

10の行動が、9つの失敗と1つの成功だとしたら、うまくいかない人はたいてい、9の失敗に目を向けます。あれもうまくいかなかった、これもダメだった、なんであんなに失敗しちゃったんだろう、なにがいけなかったんだろう……。

マイナスの思考回路で自分を尋問してしまい、1つあった“成功”のことを忘れちゃう。そして、その成功を“まぐれ”だと思ってしまうんです。でも、その成功は決してまぐれではありません。あなた自身が見つけた成功パターンのひとつなんです。

1日にひとつ、いえ、1週間にひとつでもいいんです。よかったこと、うれしかったこと、ハッピーなことが起きたときには、自分がどんな状態で、どんな選択をし、どんな行動をとっていたのかという“成功パターン”をメモしておきましょう。

◇デートの成功も、すかさずメモ！

たとえば、今日のデートはいつもより楽しい会話ができたな、と思ったら、その成功をメモ。