この１日だけ。失恋から早く復活するために、やってみてほしいこと (2/2ページ)
毎日少しずつ捨て続けると、迷いが出るからです。
それに、思い出が長期間残っていればいるほど、どうしても気持ちがそこから離れません。見るたびに気持ちが沈んできますし、完全に思いを断ち切ることができないのです。できる限り早く捨てるのが一番なのです。
一日限定で、甘いものをたくさん食べると失恋に効きます。近くのコンビニやスーパーに駆け込んで、普段我慢していたような、甘いものを買い込みましょう。
甘いものは、辛い気持ちを落ち着け、幸せな気分にさせるホルモンを分泌させます。その原理を活用すれば、今の辛さは和らぐはずです。ただ、あくまで一日限定にすること。長く続けると、健康的によくありませんからね。
失恋は時間が解決してくれるといいますが、少しでも早く立ち直りたいと思うはずです。今回お伝えしたようなことを一日限定でやってみることで、少しでも楽になることを応援しています。今後の参考になさってくださいね。（木田真也／ライター）
（ハウコレ編集部）（新部宏美／モデル）（柳内良仁／カメラマン）
