田中みな実、中谷美紀…まねできない!? 美女たちの“こだわりすぎ”美容法 (2/3ページ)
住谷はシャワーすら浴びないようで「髪の毛の色が落ちちゃったりとか、お風呂に入ると嫌なことばかりある」と語り、「時短の一つと、いろいろなものをつけて洗い流すことが肌に悪いと思っている」と説明したが、スタジオの共演者はドン引きしていた。住谷のようにお風呂に入らないという人はまれだが、「きちんと顔を洗わない」美女は意外と多い。
女優の黒木瞳は以前、洗顔について「お水でバシャバシャってやればそれでいいのよ。よけいなことしないことが一番」と告白している。また、雑誌でも「１日中家にいる休日なんかはお風呂にも入らない、スキンケアもメイクもしないし、顔も洗いません」と、“休肝日”ならぬ“休顔日”を作っていると語っていた。
同じく、女優の石田ゆり子も著書『セ・ジョリ ここちいい毎日』（幻冬舎）の中で、独自の洗顔法を紹介。夜はクレンジングをしているが、朝は保護膜を取りすぎないようにぬるま湯でさっと洗い流し、最後に冷水で引き締めるのだという。
■美容法の定番はやっぱり「食べ物」
また、食べ物に気を遣う人も多い。
女優の天海祐希は、以前「納豆とかキムチとか発酵しているものを食べるようにしているんです」と語り、これを“菌活”と名づけていた。発酵食品で腸内環境を整えるという美容法は、今でこそ常識となっているが、ブームになる前から実践していたのはさすが！
また女優の中谷美紀は、あまりにもストイックだ。
