サツマイモの日の由来についてご説明しますと、サツマイモは十三里と表現されることが関係しています。この十三里は江戸から十三里に離れた川越を示していて、この川越で作られたサツマイモが美味しいことから、栗（九里）よりうまい（四里）十三里と言われるようになりました。


このことから埼玉県・川越市の市民グループである『川越いも友の会』より、サツマイモの旬の季節である10月にサツマイモの日を制定しようと考え、サツマイモを意味する十三里から10月13日がサツマイモの日になりました。


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♦サツマイモの日になった由来と代表的な栄養素を紹介

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サツマイモに含まれている美容効果とは？

炭水化物の食べ過ぎを避けている方はあまりサツマイモを好まないかもしれませんが、実際のところダイエットや美肌効果・ヘアケアに効果的な以下の栄養素が含まれているので、体型を気にされている女性にもおすすめの食べ物です。