■●気遣いのスタートは自分？ それとも彼？

あなたが彼に、なにかをしてあげたいと思うとき、その気持ちの「スタート」がどこなのか、よく分析してみてください。たとえば、彼がなにか失敗して、とても深く落ち込んでいるとしましょう。当然、慰めてあげたい、元気づけてあげたいと思いますよね。

でも、上手く元気づけられず、彼は余計落ち込んでしまったとします。そして彼から、「ほっといてくれ！」と言われてしまいました・・・。そのときあなたは、どんな感情ですか？

「せっかく元気づけてあげたのに！」とか、「失敗しちゃった・・・。もう私たちダメかも・・・」なんて思ってしまいますか？もしかするとそれは、気遣いのスタートが「自分をもっと好きになってほしい」「良い彼女だと思われたい」のような自分中心の考えになっている証拠かもしれません。

一方、「辛いよね。少しずつでいいから元気になってね」という想いで満たされ、とにかく彼が少しでもラクになってほしい。そんな気持ちになるのであれば、気遣いのスタートは「彼（への愛情）」です。自分に置き換えたとき、みなさんはいかがでしょう？

彼を気遣ってるつもりでも、実のところ、自分のためにそうしているのだとしたら。「自分が安心すること」で、幸せになれたような気がしているのかもしれません。みなさんもこれを機に、彼にしてあげる動機を考えてみてはいかかがでしょう？（織留有沙／ライター）

（ハウコレ編集部）