どちらかというと、自分から「ねえねえ」「かまってー」「電話しよ」と彼に迫るのを、少しだけ我慢してみる。

具体的には、今までなら、平日は毎日１通はLINEを送っていたり、夜寝る前には電話をしていたところを、どうしても寂しさが耐えられない週中の水曜日だけに我慢してみたり、LINEのラリーや、電話をする時間を短めで我慢してみる。というのはどうでしょう。そんなに難しいことじゃないと思いますよ。

また、「平日ビター」な彼女でいることで、「土日スイート」にも一層磨きがかかります。先ほど上で紹介したように、平日にたくさん会ったり、連絡をとったりすることができない状態を我慢してキープすることで、必然的に、今まで以上に週末のデートが楽しみになります。今までは毎日食べていたはずの夜食のデザートを、ダイエットのために土日だけに制限したわけですから当然です。

しかも、ただ単に「楽しみになる」だけじゃなくて、土日だけしか食べられなくなったそのデザートは、前よりもはるかに甘くて、おいしく感じます。

それまでは「まあまあ楽しいな」くらいに感じてしまっていたような彼との何気ない会話がとても特別に感じられるようになるはずですし、毎日夜ビデオ通話をしていたときには「当たり前」になってしまっていたかもしれない恋人の顔を、（まるで初恋の頃のように）「素敵」と感じるでしょう。それくらい、「平日ビター」が「土日スイート」に及ぼす影響は大きいのです。

さきほどダイエットの例を出しましたが、「平日ビター、土日スイートな彼女」でいることは、本当にダイエットとよく似ています。

最初は、おそらく辛いです。今までは「毎日スイート」でいた人にとって、急に「平日ビター」を始めることは、お腹が空く（さみしくて、会いたくなる、連絡もしたくなる）。

だけどそこで踏ん張れば、今まで以上にスイートな土日のデートが待っているんだということがだんだんわかってきて、なんだか今まで以上にふたりの関係がよくなってきた、幸せになってきたような気がしてくるはずです。ダイエットっていいなって。

こうやって、「一瞬の快楽」と「ずっと続く快楽」とどっちを選べばいいかがちゃんと判断できるようになってくる。これを「大人の恋ができるようになった」状態と呼ぶんじゃないでしょうか。（遣水あかり／ライタ－）

（ハウコレ編集部）