でも、外が寒いから家の中で～もできそうかなって思ったんだけど、どう？」と、提案した相手の気持を汲むこと、そして自分からも提案すること。

そうすることで、お互いがお互いのことを思いやり、譲歩しあって選択の幅が広がります。無理なく一緒に楽しめるものも増えますし、結果として、お互いにとって「ちょうどいい過ごし方」が出来上がっていくのです。

「こっちが話をしている最中なのに、『そういえばさっきさぁ』って話をさえぎられると、話を聞く気なんて全くないんだろうなって思っちゃう」（27歳／男性／飲食）

付き合っていくには、コミュニケーションが何よりも大切。そのためには、自分ばかりが話すのではなく、相手の話もちゃんと聞くことがとても大事です。

一番やってはいけないのが、まだ彼氏が話している途中なのに、その話をさえぎって自分の話をし始めてしまうこと。

これをやってしまうと、「自分のことしか考えていない」「聞く気がない」と思われてしまいますし、コミュニケーションも成立しなくなります。

まずはちゃんと最後まで相手の話を聞くという点だけは、絶対に守りましょうね。

「不満をちゃんと言い合えると、お互いにガマンとかも少なくて済むよね。ガマンすることが多くなると、やっぱり苦痛に感じちゃうから、ひとりになりたくもなる」（28歳／男性／メーカー）

不満を溜め込んでしまうと、どんどん苦痛になっていくだけ。嫌なことは嫌だとはっきりと言い合えて、言われた方も素直に直そうと思える。

そんな関係性になれたら、お互いに色々なところを修正しながら、心地の良い関係を作っていけるはず。

不満は小出しにしていかないと、大きなストレスとして蓄積されていくだけですからね。

一緒にいるときに自然体でいられたり、ガマンをすることがあまりないと、苦痛に感じたりすることも少ないです。

そんな関係性を築けたら、いつまでも長続きする交際にもなりやすいはずですよ。　（山田周平／ライター）

（ハウコレ編集部）（yuzuyuzu@yu1zu／モデル）（かしゅかしゅ@cashe_cashe2525／撮影）