糖尿病や生活習慣病の改善が期待できます」（旅行誌編集者）

■美人の湯として知られる五味温泉

　さて、ここからは下半身に効く温泉地を見ていこう。最初は、北海道上川郡にある五味温泉。「ここは炭酸ガスを含む泉質で、“美人の湯”として知られています。炭酸ガスが血管を広げ、血流を良くするので、心臓に負担をかけずに血圧を下げることができるのだとか」（旅行誌記者）

　欧州では“心臓の湯”とも称されるという五味温泉。同様に、福島の玉梨温泉、そして、そのすぐ隣に位置する八町温泉も炭酸泉だ。

「お湯には鉄分が含まれていて、少ししょっぱい味で、つかると、みるみるうちに体中が泡まみれになる。これは炭酸泉の特徴です」（前同）

「炭酸泉は、血液循環の改善に大きな効果があると、多くの医療機関も認めています」（前出のジャーナリスト）　最近は、スーパー銭湯や入浴剤などで“人工炭酸泉”が増えているが、やはり天然モノにはかなわない。ぜひとも、この秋に本物を味わっていただきたい。

　また、群馬の伊香保温泉は、シニア世代にはうってつけのお湯だという。「泉質は硫酸塩泉で、高血圧症や動脈硬化などに効果があり、脳卒中の予防にも期待できるとされています」（前同）

　脳卒中は「三大疾病」の一つ。温泉で予防ができるなら、こんないいことはないだろう。

■生活習慣病の湯と称される奥日光湯元温泉

　同じように、栃木の奥日光湯元温泉も“生活習慣病の湯”と称される。「泉質は、硫化水素型の単純硫黄泉。糖尿病に効果があるといわれていますね」（同）

■武田信玄の隠し湯もオススメ

　そして、前出の大黒氏が実体験からその効果をアピールするのが、長野の奥蓼科温泉。ここもやはり、精力増強への効果で知られる炭酸泉の温泉地だ。

「信玄の隠し湯として知られる『渋御殿湯』の長寿湯は、３０度を超えるくらいの“ぬる湯”なんですが、ポコポコと湯船の底からの刺激が心地よく、３０～４０分入っていると体はポカポカ」（大黒氏）

　さらに大黒氏は、和歌山の花山温泉、大分の筌の口温泉も推薦する。「特に花山温泉は、関西ナンバーワンの炭酸泉。源泉を利用した交互浴ができます。５０代以上の入浴客が多かった記憶があります」（前同）

　ちなみに、前述した交互浴は下半身にも効果が絶大だという。この秋は、観光がてら“元気”をモノにしよう！