脳科学ダイエットは、アメリカの大企業や政府機関も研修に導入している「マインドフルネス」をベースにしたメソッドです。会では、医師でもある開発者のDr. AKIKOが、正しい食事や食べ方をレクチャー×実践形式でわかりやすく解説。日本初の” ソムリエドクター”によるアンチエイジングのお話も聴くことができるイベントです。

「マインドフルネス」にもとづいた独自のプログラムの提供やマインドフル健康指導士育成事業などを手がけている株式会社マインドフルヘルス（本社：福岡県福岡市、代表取締役：山下あきこ）は、2019年11月15日（金）に、マインドフルネスにもとづいた認知食事療法「MB-EAT」を実際に食べながら体験できるイベント「味わう瞑想～満足度が上がるワインと食事の楽しみ方～」を東京にて開催します。


▼　「味わう瞑想～満足度が上がるワインと食事の楽しみ方～」案内ページ：https://mindful-health.co.jp/event/1677-2/


■ストレスを軽減し心を整える「マインドフルネス」を応用した脳科学ダイエットの先駆者

次々と新しいダイエット方法が登場し、雑誌やテレビなど多くのメディアで取り上げられることも多いダイエット。女性を中心にブームが継続中です。


株式会社マインドフルヘルスの代表取締役で医師でもある、Dr. AKIKOこと山下あきこは、ダイエットに脳の視点からアプローチ。ストレスを軽減して心を整える「マインドフルネス」をベースにした脳科学ダイエットメソッドを開発しました。「マインドフルネス」は、アメリカでは、グーグルやフェイスブック、マッキンゼーなどの大企業や政府機関が研修に取り入れていることから、近年世界的に注目が高まっています。