連絡もなく離れていくくらい無責任な彼ですから、どうせ何を書いても結果は変わりません。遠慮することなく、とにかく言えなかったこと、今の思いなど全部ぶちまけましょう。

ここで中途半端にきれいごとや、濁したものの言い方をすると、未練が断ち切れません。ストレートに思いを伝えましょう。出し切ることで、気持ちを浄化させるのです。

自分一人で抱え込むのではなく、友人に話を聞いてもらいましょう。話す理由は２つあります。

１つは、話して受け止めてもらうことであなた自身がスッキリすること。スッキリすれば、思考も整理され、辛い思いも軽減します。

２つ目は、客観的な意見やアドバイスをもらい、彼がヒドイ男であることを知ることです。「何も伝えずに急に振るなんて」と、あなた一人でヒドイ男と思っていても、どこかで「自分が悪かったのではないか」という思いが残っているものです。

ですが、第三者から客観的な「彼はヒドイ男」という意見をもらうと、心から納得できるものですよ。

別れの言葉もなく去ってしまうような無責任男なのですから、今後長く一緒にいたとしても、どこかで不誠実な対応をされたことだと思います。早く断ち切って、新しいスタートを切るためにも、今回のことを、参考になさってくださいね。（木田真也／ライター）

（ハウコレ編集部）