新しい恋のために！元カレをすっぱり忘れる方法・４つ (2/2ページ)
話してるからいつまで経っても記憶から消えないんだよ！未練を自ら残したままにしてるって気付いてー！」（21歳／学生）
話せば話すほど、記憶は鮮明になっていくもの。逆に放置すればするほど、記憶は薄れていきます。恋愛相談は未来があるこれからの恋についてした方がずっと有意義です。賞味期限切れの話をいつまでも引きずらないように。
「お気に入りの人を見つけてそっちに熱を注ぐと元カレを忘れられるよ！恋愛対象になる人の方がいいけど、まずは俳優とかアイドルとかでもOK。新しい胸キュンが元カレとのキュンキュンな思い出を消し去ってくれるよ！」（20歳／学生）
次の恋を探すパワーがなくても、テレビなどで『あの人かっこいいな。』くらい思うことはあるでしょう？そうしたら、進んでその人にハマってみましょう！
少しずつ元カレへの甘酸っぱい想いが打ち消されて、元気が出てくると思いますよ！それをリハビリにして新しい恋に進んでください。
「失恋時は予定を充実させてー。ストレス発散になるし、失恋について考えなくて済むし、精神衛生上いいと思うよ！家に閉じこもってると彼のこと思い出して辛いし、何も前進しないからね。」（24歳／損保）
身体を壊すほどのハードスケジュールはいけませんが、ちょっと忙しいなくらいなら元カレのことをぐじぐじ考える時間を削ることができるので、おススメです。
友達と会ったり、新たな趣味に挑戦したりして充実した日々を心がけましょう。楽しい時間は心を生き返らせますよ！
いまはまだ元カレが輝いて見えるかもしれません。「こんなイイ人、ほかにいない！」と思うかもしれません。でもどんな理由であれ、あなたに辛い思いをさせているのですから大してイイ人じゃないんです！
いつか、あなたに失恋の悲しみを与えずに一生をかけて幸せにしてくれる運命の人に出会えます。その日を希望に、どうか辛いいまを乗り切ってね！応援してます。（城山ちょこ／ライター）
（ハウコレ編集部）
