正月休み明け、憂鬱な仕事始めを乗り越え、本来のペースを取り戻しつつある1月中旬。

同時に「なんだか太ったかも…!?」と自分の体型が気になる方も少なくないのでは？

そこで今回は、女性の正月太りの実態を調査したレポートと、体重を元に戻す専門家のアドバイスをご紹介します！

 
女性の約8割が正月太りを経験！

大正製薬株式会社

ダイエットサポート飲料「コバラサポート」を販売する大正製薬株式会社は、20～30代の働く女性を対象に「正月太り」に関する調査を実施しました。

調査では、「年末年始のタイミングで体重が増えた経験がありますか？」という質問に対して、78％もの女性が「ある」と回答。

大多数の女性が正月太りを経験していることが判明しました。

続けて、「正月太りは、新年のやる気に影響がおよぶと思いますか？」と聞くと、71％の女性が「そう思う」と答えました。

年明けに気づく体重増加が、仕事などのモチベーションに支障をきたすこともありそうです。

 
挫折しやすい！？年明けダイエットを阻む「罠」

大正製薬株式会社

「正月太りの後、体重を元に戻すためにダイエットをしたことがありますか？」という質問では、「ある」と回答した人が63％という結果に。年明けに意識してダイエットに取り組む人は多いようです。