男友達が一人もいない・・・。男性への苦手意識はどうやって改善したらいい？ (2/2ページ)
」（21歳／大学生）
相談者様一人で男性に話しかけるのは不安でしょうから、女友達にも協力してもらって異性の輪を広げていきましょう。ただあまりにも男女の人数が多すぎると、男性と話す機会を失ってしまうので2対2ぐらいの割合がちょうど良いかも。
それにもし「この男性とは合わないな・・・」「やっぱり男の人は怖いな」と感じても、女友達が一緒なら心強いと思いますよ。
「最近は草食系男子やスイーツ男子も多いし、結構話しやすい男性が多い気がする。」（20歳／大学生）
あまり男性を意識しなくて済むような、相談者様にとって話しやすい異性を見つけてみるのも方法です。例えば共通の趣味があったら、男性と純粋にその話題で盛り上がることができるかも。
また男性に話しかけられたら「怖い！」と思わずに「話しかけてくれて嬉しい！」などとポジティブに気持ちを変換してみるようにしましょう。最初は慣れないかもしれませんが、だんだんと本当に苦手意識が軽減されていきますよ。
いかがでしたか？男友達や今まで付き合った人数が多ければいいというものでもありません。それよりも「たった一人の運命の男性」に出会えることの方が、よっぽど価値があるでしょう。
しかし、そういった男性を見つけ出すには、やはり男性にある程度は慣れておいたほうが得策なのかもしれません。相談者様はこれから大人になるにつれて、男性への価値観や考え方も変わってくるはず。今は無理のない範囲で男性と接してみましょう。（和／ライター）
（ハウコレ編集部）
