倦怠期は怖くない！「アレ」があれば倦怠期を乗り越えられます (2/2ページ)
■■カラオケにでも行きますか？
ただ彼の顔をぼんやりと眺めていても、「彼の別の顔」ってなかなか見えてこないでしょうから、そういうときは、軽い不眠症の治療みたいなことをやってみるといいかもしれません。
軽度の不眠症になったとき、お医者さんはなんと言うのか？いろんな先生がいるので、いろんなことを言われると思いますが、たとえば普段やらないことをやってみたら不眠症は比較的簡単に治るよ、なんて言われます。
つまり、これまでとは違う刺激を自分に与えてあげるといいわけです。
恋愛でいうなら、たとえば、普段行かないお店に彼と買い物に行くとか、普段あまり歌わない歌を歌いにカラオケに行くとか、まあそういうことですよね。簡単でしょ？（ひとみしょう／ライター）
（ハウコレ編集部）
