「幸福なんて幻想なのでは？」「ちっぽけな私に何ができるの？」「どうせ私なんか……」そんなマイナス思考に囚われたときは、ハーブティーをいただいて深呼吸を繰り返すといいわよ。

誰に何を言われようと、あなたは幸福にふさわしい存在。だけど今のあなたは、メンタル的に敏感になりすぎちゃう時期なのよね〜。

とはいえ、十分な睡眠をとれば、金星＆海王星のエネルギーをいい感じにキャッチできて、心が晴れてくると思うわよ。おやすみ前に「私はこの人生の中で最高の幸せを掴みます」と声に出して宣言するとGOOD。

今週のマジカルストーン

クリスタルクォーツ さまざまな不安からオールマイティに守られたいときに。

（監修・文：トシ＆リティ、イラスト：いいあい）