男女間に若干の差が！ 男性が女性に鍛えていてほしい部位“ベスト3”は？ (3/3ページ)
ばらつきはあったものの、圧倒的な差をつけたのは「1月（31.4％）」。次に「12月（15.8％）」、「2月（11.4％）」と、寒くて外に出るのが億劫な月が目立つ結果となりました。運動を怠ってしまう理由は、「動きたくない」、「寒くてだらける」、「寒くて、外出したくないから」などが挙がりました。
実は冬のほうが痩せやすい！暑くて汗をかくイメージがある夏の方が基礎代謝が上がると思いがちですが、実際は体温を維持するためにエネルギーを使う冬の方が基礎代謝が上がると言われています。そのため、冬の方がトレーニングをするには適しています。
夏と冬ではどちらが基礎代謝が上がると思うかを聞いてみると、結果は「夏」と回答した人が多く、事実とは異なる認識をしている人が多いということがわかりました。
4．モテる女性はトレーニングしている⁉ 告白された人数が多い人ほど、トレーニングしている傾向定期的にトレーニングをしているかという質問に関して、告白された人数で結果を比較しました。告白されたことがない人のうち、定期的にトレーニングをしていると回答した割合は、28.4%だったのに対し、10人以上から告白されたことがある人は44.4%と、告白された人数の多い人の方が、定期的にトレーニングしている人の割合が高いということがわかりました。
「働く女性のトレーニングに関する調査」 調査方法：WEBアンケート調査 調査対象者：全国の働く20代～40代女性500名 全国の働く20代～40代男性100名 調査実施日：2019年11月16日～2019年11月18日 調査主体：株式会社 明治
明治
（マイナビウーマン編集部）
