「デート中にごめん」「アドバイスしてもらいたくて」というくらいの低姿勢を心がけて。

「毎日のように『どうせ・・・』『でも・・・』とか隣で言われてたら、なんかこっちまで疲れてきた。なにかにつけてマイナスなことばっかり言うから、今はもうフォローのしようがない」（２３歳／専門学生）

「『何の取り柄もない私と付き合ってるあなたがかわいそう』って発言。そのくせ、別に別れたくはないっていう（笑）『そんなことない。可愛いから自信持ちなよ』って言ってほしいだけだよね」（２２歳／商社）

筆者も割とネガティブな方なので、友人を重い空気に巻き込むのが得意技だったりします（笑）

でも、それって結局、自分のことを心配してほしい、肯定してほしいという思いの現れで、周りからすると「扱いが面倒な厄介者」でしかないんです。ネガティブトークはマイナス思考の人同士で思い切りすることにして、彼の前では極力「聞いていて楽しい」と思える話をしてみませんか。

「サークル部長とゼミ長、おまけに学生団体の代表までやってる彼女はどこへ行っても誰かしら知り合いと遭遇するらしい。デート中も、街歩いてたらしょっちゅう『あっ、○○じゃーん！』みたいになって、その度に立ち止まって話し込むから俺は置いてきぼり」（２１歳／大学生）

「学内で知らない男と仲良さげにしてる光景をよく見る。友達らしいけど、まあいい気はしないよね・・・」（１９歳／大学生）

彼女が人気者で顔が広いという場合には、彼の知らない男友達が多いことで不安にさせてしまうばかりでなく、「恋人より所属団体をとるんだ・・・」というような嫉妬心をかきたててしまう恐れも。

出産して赤ちゃんにかかりきりの妻に嫉妬する夫・・・みたいな感じなんでしょうか（笑）知り合いが多いのに越したことはないですが、たった一人あなたを想ってくれる彼の気持ちも考えてあげて。

気を許している相手だからこそ、「きっと理解してくれるだろう」と期待してしまうし、自分の弱い部分やわがままも受け止めて欲しいと思うんですよね。

でも、彼が自分のせいで疲れている姿はあなたも見たくないはず。一番大切な人を失うという悲しい結果にならないように、彼の立場になって考える姿勢も大事にしていきましょう。

（成瀬いづみ／ライター）

（ハウコレ編集部）