やっぱ計画的に進めたいしね！それで会話も続くし一石二鳥かな！？（笑）今日の予定の計画を練りながら、次回はここにも行きたいねって次の約束も取り付けられるよ！」（２２歳／学生）

普段からお互いのことを話していて「あえてここで話すべきネタがない！」というときには、その後の予定を話し合うと盛り上がること間違いなし！以前来たことのある場所なら、その時の思い出話をするのも盛り上がりますよ！

「とにかく彼に関係ない話でもなんでも、自分の話をしまくる！沈黙の時間が嫌いだから、とにかく自分で喋りまくって時間を埋める！」（２０歳／学生）

相手に求めるより、まず自分から行動に移すのも一つの手ですね！あまりに自分のことばかり喋りすぎて「自分の話大好き彼女」のレッテルを張られないように注意が必要にはなりますが・・・（笑）

彼のことも「～なことがあったんだよ！どう思う！？」という風に巻き込んであげると一緒に盛り上がれそうですね！

「私はどうしても喋ることが苦手で、彼といつも沈黙になっちゃうんだけど・・・。彼の眼をじっと見つめたり、手を握ったり、自分なりにコミュニケーションが取れるように頑張ってる！彼も見つめ返してくれたり、笑ってくれたりするから、それなりに楽しいよ！」（２３歳／出版）

どんなに頑張っても「喋り」に向いていない人もいますよね。そんな人は無言のコミュニケーション力を身に着けるといいかもしれません！

彼の眼を見つめて「そらしたほうが負けゲーム」を仕掛けてみたり、変顔で笑わせてみたり、自分オリジナルの無言コミュニケーション力を磨いていきましょう！

いかがでしたか？特にお互いが普段聞き手だと、二人でいるときは沈黙になりやすいですよね。

ですが、沈黙の時間でも楽しく過ごせるほどの仲になったという証拠でもあります！あまりおしゃべりで盛り上がらないからと落ち込む必要は全くありませんよ！

（佐久間　優／ハウコレ）