免疫力UPのために今日から始めたい！ ドリンクタイプ ヨーグルト プレーン味8選 (8/9ページ)
種類別：発酵乳 一本あたり78kcal、たんぱく質3.5g、脂質0.7g、炭水化物14.4g、糖類14.3g、食塩相当量 0.12g、カルシウム128mg公式サイト
■ 国民的人気のシロタ株だけじゃない！
■『シンバイオティクス ヤクルト Ｗ』
乳酸菌飲料のデファクトスタンダード、ヤクルトによるヤクルト『シンバイオティクス ヤクルト Ｗ』（100g・希望小売価格 税抜120円・発売中）。これは細かくいえばヨーグルトドリンクというよりも乳酸菌飲料だ。
国民的乳酸菌として親しまれる「乳酸菌 シロタ株」1本あたり300億個に「ガラクトオリゴ糖」2.5gをダブルで加えることで、シンバイオティクスとなる。でも、シンバイオティクスって何？
解説するとプロバイオティクスとプレバイオティクスを一緒に摂取することなどを言う。これでもまだわからない。さらに翻訳すると、プロバイオティクスは「腸内フローラのバランスを改善することにより人に有益な作用をもたらす生きた微生物」のことで、つまり「乳酸菌 シロタ株」のこと。
もう一つのプレバイオティクスは胃などで分解・吸収されない、腸内の有益な細菌の栄養源、腸内フローラを改善・維持することで人の健康の増進・維持に役立つ食品成分のことだ。つまりここでは「ガラクトオリゴ糖」のことである。
それらプロとプレを同時に摂取すれば最高じゃないかと言うのが、シンバイオティクスである。
