未練タラタラは嫌！後腐れのない上手な別れ方・4選 (2/2ページ)
味方になってくれる友人を別れ話の場に同席してもらうと心強いですよね。
■４．別れ話の台本を作る「うまく言えそうにないな、と思ったら、何を話すか順序立てて紙にまとめます。台本を作って覚える感じです」（24歳／飲食）
口下手な人向きな方法ですね。別れるときだけに限らず、何かに迷った際、紙に書き出してみると頭の中が整理され、混乱防止になります。
別れるということは非常に体力を使いますし、ダメージも受けます。しかし、別れを乗り越えなければ新たな幸せは掴めません。上手に別れて少し休憩したら、きっとまた素敵な出会いが待っているはずですよ。
（姫野ケイ／ハウコレ）
