新しい恋への一歩！元彼の呪縛から解かれるためにすべきこと (2/2ページ)
■３．五感に訴える思い出の品は捨てる
「元カレとの思い出の品を持っていると、それを見た時にはっきりと蘇ってしまい、忘れられなくなります。特に注意が必要なのは匂いに関する持ち物。匂いは記憶と結びつきやすく、嗅いだ瞬間に思い出がありありとフラッシュバックしてしまうんです。」
香水・シャンプーなど、彼が使っていたものが家に残っていたら即廃棄です。捨てられないと言ってとっておくことで、さらに忘れられなくなってしまいます。ほかにも視覚・聴覚に訴えてくるような思い出の品は、捨てた方がいいでしょう。好きな曲などがかぶっているとやっかいですね。
「一度冷静になって向き合う必要があります。もしかするとそこで彼の欠点が見つかって、案外早く抜け出せるかもしれません（中略）あなたを愛してくれた素敵な彼は、もう現実には存在しません。それに気づくとこが重要。」
自宅にひきこもり、彼との過去の思い出を一人思い返して泣いてばかりはいられません。一人で考えていては、なかなか冷静な判断はつきません。
そんな時、冷静な意見をいってくれる友達の存在を使うのがオススメ。心にグサッとくるようなことを言われるくらいがちょうどいいのかもしれません。
復縁カップルは案外多いですが、別れ方次第ではなかなか難しいこともあります。立ち止まって、どんよりしていては元彼も興味を持たないでしょうし、ほかの男性から見ても魅力的とは思われないでしょう。
しっかり立ち直って、新しい楽しい恋愛に踏み出しましょう！
（松宮詩織／ハウコレ）
