大切な打ち合わせや予定がある日に顔がむくんでいると、テンションが下がってしまいますよね。顔のむくみのピンチの時に、働く女性たちはどんな方法を取り入れているのでしょうか。今回、調べてみました。

Q．朝起きて、顔のむくみを感じることはありますか？

・はい：49.7％ ・いいえ：50.3％

※有効回答数425人

朝、顔のむくみを感じることがあると答えた女性は49.7％。約2人に1人がむくみを感じることがあるようです。むくみを感じる女性たちが、実際にどのようなケアをしているのか見ていきましょう。

■マッサージ

・「首から鎖骨にかけてリンパマッサージをする」（39歳 ／事務系専門職／学校・教育関連）

・「時間があるときは、ストレッチをしたり、足湯をする。時間がなくてもスキンケア中に簡単なマッサージをしてむくみをとり、気持ちもスッキリさせる」（29歳／秘書・アシスタント職／自動車関連）

手でマッサージをする人が多いようですが、“かっさ”や顔用のローラーを使うという人もいました。また、マッサージする場所も顔全体、こめかみ、目頭、首……など、人によって少しずつ異なるようです。

■ホットタオル

・「熱いタオルを使う」（32歳／事務系専門職／不動産）

・「熱いタオルを顔に数分間のせて、スッキリさせる」（31歳／その他／その他）

ホットタオルでスッキリさせると答えた人も。ホットタオルなら準備も簡単だし、すぐにできるのがいいですね。じんわりとあたたかくて癒されますし、リラックス効果も高そう。

■パック、シートマスク

・「パックをする」（38歳／クリエイティブ職／マスコミ・広告）

・「化粧水パックをしたり、シートマスクをする」（31歳／その他／学校・教育関連）

パックやシートマスクを使うという声も多数。朝は忙しいですが、保湿もできるし、化粧のノリもよくなり一石二鳥ですね。