忘れられない恋を吹っ切るためにすること・５つ (2/2ページ)
最初は未練と愚痴だけだった日記だけど、だんだん日常の楽しかったことも書くようになって。今は、『この頃の自分、馬鹿だなー』て笑って読み返せますよ」（27歳／メーカー）
文章として思いを綴るというだけで、頭の中が整理されてすっきりするという効能に加え、日記として毎日記録していくと「だんだん変化していっている自分」を客観的に捉えることができますよね。失恋当時はショックの大きさで心が占拠されますが、「これは一時的なもの」と思えれば、立ち直りもかなり早いはず。
「新しい恋をするのが早いけど、簡単に出会いはない。なので漫画のイケメンキャラを『脳内彼氏』にして、携帯待ち受けもそのキャラにして（笑）『バカバカしー』と自虐笑いしているうちに、いつのまにか楽しくなっちゃいました」（20歳／大学生）
こういう時こそ、ジャニーズアイドルや２次元のイケメンたちの力を借りる！？ある程度の妄想力は必要ですが、イケメンキャラが「あいつのことなんて早く忘れろよ・・・」などと語りかけている。と思えば、今までと違った心境になっていいかもしれませんよ！
「心が重いままだったのを変えたくて、今までやっていたバイトを変えました。環境が変わって慣れるのが大変なので、失恋のことばかり考えていた所から簡単に抜け出ましたよ。仕事がこなせるようになると充実感も出てくるし、新しい出会いもあるので、一石二鳥！」（19歳／短大生）
環境を変えてみるというのは、過去とは違う自分にもなれますし、今までより世界が広がりますよね。失恋を忘れるには一番いいかもしれません。社会人ならなかなかこうはいきませんが・・・思い切って転職してみるのもありかも？
いかがでしたでしょうか？真剣な恋ほど、失ったときの傷は深いもの。だけど若ければ若いほど、傷が癒えるのも早くて済むはずです。「青春時代を過去の男に縛られるなんてもったいない！」と思って、次の恋を見つけてくださいね。応援しています。
（福井優／ハウコレ）
