また、ありそうなシチュエーションを想像すれば、イメージトレーニングもできるもの。いろいろ考え作戦を練れば、いざ会えたときに、なにを言えばいいのかわからなくなったり、緊張しすぎたりすることも避けられます。

こうして先を考えている時間だって、「片思いの楽しさ」にあふれています。まずは、自分の中での捉え方を変えてみませんか？■あのコのほうが仲良さそう？自分の魅力はこれから！

好きな人が違う誰かと仲良くしていたら、気になりますよね。自分との可能性より、仲のいいあのコとカップルになる確率のほうが高そうに思えてしまうかもしれません。

でも、私より仲がいいと思うのは、自分の魅力をまだまだ伝えられていないからではないでしょうか？それに、仲が良さそうに見えるのに、恋愛関係になっていないということは、そのコが恋愛対象ではないからかも。

あのコはあのコ！自分は自分！あのコにはなれないわけですから、他のコと仲がいいことをマイナスと捉えず、自分の魅力を伝える方法を考えていきましょう。

■自分で恋愛を動かす気持ちが大切！

ポジティブな片思いにかかせないのは、恋の展開を待つのではなく、自分でストーリーを進めようという気持ちです。会話する機会を増やしたり、特定のシチュエーションで恋愛モードに変える一言を準備したり、自分のことを伝えるチャンスを見計らったり。そっけない彼を待っているだけでは恋は進みません。

落ち込みがちだと、相手の反応が気になり、どんどん消極的になってしまいます。まずは、自分がコマを進める意識を持って、片思いを楽しむことを心がけてみませんか？

■おわりに

「ピンチはチャンス」という言葉があるように、「もしかしてダメかも？」と不安になるときこそ、一歩前へ進んでみてほしいのです。 自分自身をご機嫌にしてあげて、ポジティブに片思いができれば、きっと、よりよい結果に繋がっていくはずです！（織留有沙／ライター）

（ハウコレ編集部）