もっと気持ちを素直に伝えて、自分を大切にしてあげな」とAちゃんにアドバイスしてあげたくなるでしょう。

気持ちを大切にするとは、結論、「伝えること」。とくに、伝えにくいようなネガティブな感情を。まずはこれが基本です。

■好き勝手に言いたいようにズバズバ言うのは、違うしかし、Aちゃんの例で、必ずしもAちゃんが「間違っている」とまでは言えないはずです。

なぜならAちゃんが感じていた「これ言ったら、せっかくのデートが台無しだよなぁ・・・・・・」「彼の機嫌が悪くなっちゃったらどうしよう・・・・・・」みたいな不安は、誰にでも共感できるものだと思うから。

「感じたことを、感じたまま相手に言う」のは一見「自分のことを大切にしている」ように見えて、実は、違うのです。

なぜなら、自分にとって「彼との関係を良好に保つこと」も限りなく大切なはずで、その意味では、「自分を大切にする」の「自分」には、「彼との良好な雰囲気を壊したくないと思う自分」も含まれているものだから。

「彼に気持ちを伝えたい自分」と「彼との関係を良好に保ちたい自分」の2つを両方とも守りながら、伝えたい気持ちを伝える。

そのためには、「かわいく伝える」術を身につけることが必要です。

具体例を通して考えてみましょう。

彼に「その子とLINEするのをやめてほしい」と伝えたい気持ちがあったとします。ズバッと直球で言うなら、そのまま「その子とLINEするのをやめて」と言うのでしょう。

おそらく、それだと彼は「別にただの友達なんだし、やましいことなんて何にもないんだからいいじゃん」と反論してくるでしょう。さらに機嫌を損ねるでしょう。

そこで、こういった伝え方はどうでしょう。「その子、あなたのこと好きだと思うんだよね。その子かわいいし、私すごく不安だから、あんまりLINEをしないでくれると、嬉しいな。難しいならせめて、ちゃんと彼女がいるってさりげなくでいいから伝えてほしい。