今回教えてくれたのは『インターナショナルヨガセンターの植村先生』

健康な身体と美しい心、輝くスピリットを磨くオアシス「インターナショナルヨガセンター」。

人気の高いアシュタンガヨガを中心に、正式指導資格のある講師をはじめ質の高い講師陣より本格的に学べます。その他、ハタヨガ・陰ヨガ・ヴィンヤサ系ヨガ・ピラティス等、多彩なクラスやプログラムを自由に選ぶことが出来る日本でトップクラスのヨガスタジオです。

植村先生は、参加者それぞれのレベルや悩みに合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者でもとっても安心！

ZOOMクラス希望の方は、ホームページの「ZOOMクラス」からチェックしてみてね！

http://www.iyc.jp/o

（のがみもゆこ）