しかし、誰にもその本心を悟られたくないため、「分かってくれているなら、あえてその点には触れないで……！」と思うのです。要するに、何も言わなくても分かってくれる相手が理想的ということですね。

■トラウマが関係する場合もある

男女に限らず、過去のトラウマが原因となり、素直になれなくなっている人もいます。

具体的には、

・小さな頃の家庭環境 ・失恋経験 ・人間関係のトラブル

などが原因でトラウマを抱え、もともとは素直な性格だったのに変わってしまった人は少なくありません。

もっと深く掘り下げると、

・「お姉ちゃんなんだから」と言われて育った ・素直になったことで余計に傷ついた ・信頼していた相手から裏切られた

などの経験がある人は、「自分の気持ちをストレートに表現するのは悪いことだ」と思っていたり、「自分の気持ちを相手に知られなければ傷つかずに済んだのに」などと思っていたりする場合があります。

ただ、こういったトラウマが原因となって素直になれなくなってしまった人は、前向きに取り組むことで素直な自分を取り戻せるかもしれません。

では、素直になりたい人は何をどのようにすればそうなれるのでしょうか。

■素直になりたい人に試してほしい3つの方法

素直な人になりたいなら、次に紹介する方法を順に取り組んでみてください。

◇（1）「自分がどうしたいか」を大切にする

1つ目の方法は、「人からどう思われるか」より、「自分がどうしたいか」を大切にすることです。

あなたがもし「素直になれない」と思っているのだとしたら、本当は心の奥で「素直になりたい」と思っているのでは？　この気持ちに気付き、受け入れることは、素直な自分を取り戻すための大切なステップです。

というのも、そもそも自分の気持ちに気付けなければ、気持ちを素直には表現できません。

先ほどもお伝えしたように、女性は人の目を気にしがちです。