素敵な男子に会えば失恋もポジティブに捉えられるかもしれませんよ！？とはいえ、よくわからない人と適当に付き合ってトラブル・・・なんてことにはならないように！■自分だけの時間を堪能する

「せっかくひとりになれたんだし、自分だけの時間をのんびり楽しむ！ 好きな海外ドラマのDVDをひたすら観たり、美容のためにピラティスに通い始めたりしている間に自然に元カレのこと忘れる・・・まではいかないけど、思い出す回数は減った」（29歳／ライター）

せっかくひとりになっただし、自分だけの時間を思いっきり堪能しなきゃもったいないです。彼に費やしていた週末時間も有効活用！

今までやりたかったことを、これを機にやってみるのもいいかもしれません。思い出す回数が減れば、辛い気持ちも薄まるはずです。

■彼のダメな部分をひたすら書き出す

「性格悪いと思われるかもしれないけど、彼と一緒にいて不満だったことや、彼の短所などひたすら書く。書いているうちになんでこんな彼と付き合ったんだっけ？と冷静になれるし、別れて正解だったのかも！？と前向きになれる」（26歳／派遣）

彼のいい部分ばかり思い出しても『なんで振られたんだろ・・・別れたくなかった・・・』と辛いだけ。

なので、無理やり彼のダメな部分を書きだして、「別れたのは正解だった！」と自分に言い聞かせるのも、失恋から立ち直るには有効かもしれません。些細なことでもいいので書き出してみましょう。

■おわりに

自分からフッたのならまだしも、フラれたとなれば心の傷もだいぶ深いですよね・・・。立ち直りに時間のかかる女子も多いはず。

でもずっと引きずっていてもいいことはないです。自分自身が楽になるためにも、なるべく早く、前を向けるようにしましょう。（美佳／ライター）

（ハウコレ編集部）