ライオンは20～60代の男女計300名を対象に、外出自粛生活による“目の疲れ・不調”の実態について調査しました。

外出自粛生活による負の影響について具体的な内容を聞くと、最も多い回答は「ストレスを感じることが増えた（28.0％）」となりました。その他にも「間食が増えた（27.7％）」、「あまりやる気が出なくなった（18.7％）」、「よく眠れなくなった（14.7％）」などさまざまな影響が出ていることがわかりました。

図１. 外出自粛となり、疲れを感じることが増えた部位

外出自粛生活が続くことで体のどの部位に疲れを感じることが増えたかを聞いたところ、テレワーク実践の有無に限らず「目（43.0％）」と答えた人が最も多い結果になりました。さらに、疲れだけでなく不調を感じることが増えた部位も同じく「目（21.0％）」が最も多い結果となりました。

図２. 外出自粛になったことで、あてはまるもの

外出自粛下で感じているストレスと「目の疲れ」との関連性を分析したところ、「目の疲れが増えた」と回答した人の41.9％が「ストレスを感じることが増えた」と回答していることがわかりました。

「目の疲れは増えていない」人と比較すると、心身への影響（ストレス、やる気が出ない、よく眠れない）を訴える人の割合が2倍以上多いこともわかりました。

図3．外出自粛の現在、目の疲れを感じているか

外出自粛生活で、64.7％の人が「目の疲れを感じている」と回答。テレワーク実践者に限定すると72.0％が「目の疲れを感じている」という結果となりました。