◇自分のことを深く知らない人の批判って、本質的なのかな？

私、人の批判は真摯に受け止めるべきだと思うんですよ。ただし、その批判が正当なら。

反対に、もし批判が「自分の発言もまともに読まず／聞かずに批判されている」とか「ブス、ババアなど、ただの外見に関するバッシング」だったら、どうでしょうか。

「その批判って、本質的なのかな？」って思いません？

でも、自分へ向けられた批判ではつい真面目に受け止めがちになるんです。相手は、テレビに向かって話しかけているようなものなのに。

ですから、批判された時は考えてみてください。

・外見や性別などを理由に、適当なことを言われてない？

・仮に相手のコメントが正しかったとして、自分の結論に影響はあるか？　相手は揚げ足を取りたくて、どうでもいい枝葉の部分を突っつきに来ているのでは？

・相手は「あなたを助けたくて」コメントしているんじゃなくて、もしかしてあなたが苦しんだり、悲しんだりする顔を見てスカッとしたいだけじゃないか？

もし、これらに1つでも当てはまるなら、その批判は無視しても構いません。というか、自分を守るために積極的に無視した方がいいくらいです。

あなたの人生で、あなたより大事な命はありません。自己中かもしれないけど、SNSのせいで心が疲れてしまうよりは自己中な方がずっとましです。あなたは、まずあなたのために生きてください。

（トイアンナ）

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