「考えないようにしなきゃ・・・」と頭に刷り込むほどに、余計に彼のことが気になって仕方なくなったり恨んだり、様々な感覚で気持ちが残りやすくなってしまうからです。彼を完全に自分の頭から切り離すには、絶対に時間が必要。別れたからといってすぐに彼を忘れることは無理なので、気持ちを切り替えるには時間をかける覚悟を持ちましょう。「今はまだ好きだから、仕方ないか・・・」と、折り合いをつけることをいい意味で諦めること。そうすると自然に肩の力が抜けて、彼のことを考える時間は少しずつですが減っていくはずです。

彼を忘れたいがために、新しい恋を一生懸命探す女性も多いと思います。でも、無理に恋をしても彼との思い出や未練が切れるわけではありません。むしろ、新しい男性を彼と比較したり、無理に気持ちを作ったりしてしまって、ただただ疲れてしまうだけです。新しい恋を愛せなければ相手も傷つけてしまいますよね。負のループにハマらないように、恋に焦らないゆとりを持ちましょう。

「恋をしよう」ではなく、「みんなとの交流を楽しもう」という感覚で、男女問わず自然にコミュニケーションを取ってみて。自然なあなたで楽しめれば、あなたにふさわしい恋の相手は気づかないうちに側に寄って来るかも。

感情的になったり、無理やり彼を切り離そうとすることは、あなたの心にとって毒となってしまいます。無理せず自分らしい時間を過ごすことで、必ず傷は自然と癒えていきます。焦らずにあなたの人生を思いっきり楽しんでくださいね。（あやか／ライター）

（ハウコレ編集部）