たぶん、この世の中には「知っているだけで品がある人だと思われること」がたくさんあります。マナーというやつですね。ちょっと学んでみませんか。

◇（2）他人に深入りしない

とにかく他人に深入りしないこと。

ドライな人間になるという意味でありません。「最終的には本人が変わりたいと願うまで他人は変わらない」と知るということです。

それを理解した上で、相手にずかずかと深入りせず優しく振る舞える人は品があるといえるのではないでしょうか。

◇（3）自分の話に夢中にならない

自分の口から出る言葉にも気を付けましょう。

まず「自分の話ばかりでないか？」に気を付けましょう。みんな自分の話をしたいわけです。だとするなら、相手にも、相手の話をさせてあげないとね。

聞き役の練習もしましょう。

◇（4）口元を引き締める

口元を意識しましょう。きゅっと引き締めるのです。

もちろん無愛想にするのではありません。近寄りがたい人になってしまいますから。だらしなさを消す、というくらいのイメージです。

◇（5）落ち着く（呼吸をゆっくりにする）

何はなくとも落ち着きましょう。

そのコツは呼吸にあります。気が付くたびに、息をゆっくり吐くようにしましょう。呼吸の調節は心をコントロールするのにもってこいです。

◇（6）あいさつをきちんとする

印象は出会い頭に作られます。

つまりあいさつをきちんとすること。姿勢・声・表情に気を付けましょう。もちろん完璧を目指す必要はありません。ただ「しっかり他人に意識を向けること」は大事だと思います。

◇（7）静かにしてみる

一度「なるべく音を出さない練習」をしてみると面白いでしょう。

シンプルに物音を立てないゲームだと考えてください。グラスを机に置く時や、ドアを閉める時──品の良さは静けさにも通じるからです。