「心の壁」が分厚い人は、なかなか本心を見せられず、他者とのコミュニケーションが不器用になりがちです。人間関係がうまく構築できず、悩みを抱えることも多いでしょう。

では、心の壁を取り払い、ありのままの自分でコミュニケーションするにはどうしたらいいのでしょうか？　心の壁を作ってしまう人の特徴や心理、心の壁を取り除く方法を解説します。

■心の壁が分厚い人の特徴

始めに、「心の壁」を作ってしまう人や分厚い人に見られる言動と性格の特徴を紹介します。あなたにも、当てはまる部分があるのではないでしょうか？

◇言動の特徴

☆（1）「自由」という言葉をよく使う

心の壁が分厚い人は「自由」という言葉をよく使い、束縛を過剰に嫌がります。誰しも束縛されるのは嫌ですが、自由の欲求が過剰で、束縛を極端に恐れるのです。

「自由じゃなくなったら自分じゃなくなる」くらいの強迫観念があり、時には他者との関係や連絡を突然絶ってしまいます。

☆（2）単独行動を好む

単独行動を好むのも特徴です。他人との間に心の距離があるため「一人になりたい」という気持ちが強く、親密な人間関係を避けがちです。

広く浅い交友関係なら問題ありませんが、あまり狭く深い人間関係を作ろうとはしません。

☆（3）プライベートな話をあまりしない

心の壁がある人は自己開示をあまりしません。

自己開示とは、自分の本心を他人に見せること。プライベートな話は自分の本心（ありのままの自分）を見せることにつながるので、相手に弱みを見せるような感覚になるのです。

☆（4）深刻な話になると話題を変える、その場を離れる

自己防衛の一種で、他者から自分を守ろうとするのです。相談事や深刻な話を打ち明けられることによって、他者が心の距離を詰めてくると感じ、強い恐怖を抱きます。