◇（3）同棲しているなら、まずは同棲解消を提案する

いきなり別れを切り出すよりも、まずは同棲解消からステップを細かく刻んでいきましょう。彼氏と距離を置くことで自分自身の気持ちも整理しやすくなります。

◇（4）スキンシップをしない

女性ならスキンシップが減少することで相手の気持ちが薄れたと思いやすいかもしれませんが、男性はスキンシップの量で愛情を測ることは少ないです。

別れ話を切り出した時に、「そういえばスキンシップも減っていたね」と彼氏が振り返る時のためと思っておいてくださいね。

◇（5）仕事や趣味に打ち込む

彼氏と物理的にも心理的にも距離を取る作戦ですね。これもそれだけでは男性には伝わらないことが多いです。

しかし、別れ話をした際に、恋愛よりも優先させたいことがあるという気持ちは、彼氏にとっても受け入れやすくなります。

■彼氏と円満に別れるための伝え方

ここからは、彼氏と円満に別れるための伝え方についてお伝えします。

ただし、別れを意識しだした方は時間を掛けてゆっくりと気持ちの整理ができていますが、突然言われた彼氏はなかなか心の整理がつかないものです。

彼氏にも納得する時間が必要と考えて、その場で全てスッキリうまくいくとは思い過ぎないようにしましょう。

◇（1）ありのまま伝える

一番良い方法はありのままの気持ちをはっきりと伝えることです。

あなたが気を使えば使うほど、あなたの気持ちが見えなくなってしまうので、彼氏からすれば理解しにくくなってしまいます。はっきり伝えることが優しさだと思ってくださいね。

◇（2）感謝を伝える

彼氏のことを傷つけたくないのなら、感謝の気持ちもちゃんと伝えるようにしてくださいね。