そして、自分で自分を楽しませられる女性というのは、魅力的にうつるもの。まずは恋愛欲を手放したうえで、生活を充実させましょう。

「寂しさに対する耐性がなくて、付き合うといつも猛烈に連絡しまくったり、なにかとメンヘラ彼女化していました。彼と別れてから相手の気持ちも考えようと思い、ひとりでいる訓練をはじめたら、寂しいという気持ちをコントロールできるようになったってきました。おかげで、今の彼とは幸せなお付き合いをしています」（20代／学生）

元彼やセフレと会って的寂しさを埋めている女性もいるでしょう。「寂しかったから」を理由にして、自分を甘やかす女性は都合のいいポジションになりがちなので、結果としてダメンズばかりを引き寄せます。まずは自分の感情を自分でコントロールできるようにしましょう。自制心が働くようになった後に出会う男性とは、互いに尊重し合える順調なお付き合いができるはずです。

「精神的にも生活的にも男にべったりだった私。そのせいか、元彼や婚約者はモラハラ気味な人が多かったです。婚約破棄してから一生独身を決意し、転職して仕事にのめり込んでいました。精神的にも経済的にも自立できた頃に、今の夫と出会いトントン拍子にゴールイン。あのとき結婚しなくてよかったと心から思います」（30代／IT）

生活面でも精神面でも自立している女性は、男性にとって魅力的にみえます。自立しているために、お互いにひとりの人間として尊重し合える理想的な関係を築くことができるでしょう。「自信をもたせてほしい」「私は仕事を辞めて、彼に養ってもらいたい」などの依存があるうちは、男性から都合のいいように扱われてしまいます。まずは自分で行動して自信を身につけましょう。

失恋を乗り越えて素敵な男性と付き合える女性は、冷静に自分を見つめて成長していける女性です。男性がいなくても幸せになれるよう、自分を磨いていきましょう。そうすることで、これまでとは違った良い恋愛ができるはずですよ。（小林リズム／ライター）

（ハウコレ編集部）