めちゃくちゃ切羽詰まっている人は、新しい何かを始めること自体、余裕がある人より難しくなります。

◇（3）集中力にムラがある

人には「一定の集中力が持続する人」と「集中力の出力にムラがある人」がいます。

後者の場合、気分が乗らない・集中力の出力タイミングが合わないと、「明日でいいや」と物事を先送りにしてしまいます。

◇（4）具体的な「やること」の整理ができていない

例えば「ダイエットをしよう！」と決めても、何をしたら痩せられるのか？　という情報がないと、始めようにも始められません。

「やる」と決めてやれるのは、やり方を知っていることだけです。そもそも「どうするのか」の手法が分からないものは、決意だけで着手ができないのは当然です。

■絶対「明日から頑張る」ためのたった一つの方法

では、「明日から頑張る」を実現するためにはどうすればいいのか。それは、たった一つの方法を実施するしかありません。

◇そもそも新しいことを始めるのはストレスである

狼少年よろしく「明日から頑張る」と呟いても現実は変わりません。

しかし、「何かをやると決意すること」と「それを実行すること」では、圧倒的に後者の方が難易度・ストレスが高いです。

人間は、新しく何かを始めることにストレスを感じる生き物です。「頑張るぞ！」と気合だけを入れるものの実行を先延ばし、ずるずると「今日も何もできなかった」を繰り返す。

「できない」を繰り返すことで自己肯定感が下がり、「どうせできないんだからやらない」と悪い方向に心が向いてしまうとせっかくのチャンスを失ってしまいます。

◇着手をゴールとし、クオリティは無視する

そして、これが「明日から頑張る」を打破する唯一の方法です。とにかく「始める」。これ一択。