いやいや、だから「“明日からやろう”って言ってるじゃん!?」と言わないで。何はなくとも「明日に回さない」ことが重要なのです。

また、「着手を目的にし、品質は無視」が重要です。ここで「ちゃんと始める」といういらないハードルを課すと永遠に始めることができません。

◇明日からもやるためには、「達成」のスタンプが重要

勉強であれば、テキストを開いて目を通しマーカーを引く。意味なんてどうでもいいのです。単語に下線を引くだけでもいい。テキストがないなら、学習計画をノートに書く。ダイエットならば、5分でいいからストレッチをする。シャワーで済まさず湯船に漬かる、などです。

上記は「たったそれだけのこと」ですが、「たったそれだけのこと」でも実行して完了すると、「検討中」から「完了」というステータスに移行します。つまり、進捗が発生します。

正確さや完璧さを求めて「明日からやろう」と意気込むのと、「たったそれだけのこと」を着手・実行・完了するのでは、進捗は天と地ほども違うのです。

■「明日からやる」を後押しする4つのライフハック

「とにかく着手しろ！　着手こそゴールだ！」とシュプレヒコールをしたわけですが、明日必ず頑張るためのポイントもお伝えしておきます。

◇（1）いい加減でOK

前述したように「ちゃんと」を追い求めるあまり、何もできないのは本末転倒です。着手が正義！　品質は後から！　と心に刻みましょう。

◇（2）心身共に疲れている時は休む

「頑張らなきゃ」とうわ言のように呟きながら、「やるべきこと」にとらわれる人は多いです。

しかし、そもそも心も体も疲れ切っている場合、やるべきことは「休むこと」です。