最上もが、“うつ病患者の実情”を明かし反響 (4/4ページ)
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病気
なんだこいつ、面倒くせえな！て思われやすいですが、 "自分の普通"とは違うんだということ "できるときとできない時がある"ということを うつ病じゃない人はわかっていてくれればありがたいなと感じます。 うつ病にはなんらかの"原因"があります。 仕事だったり、人間関係だったり、睡眠不足だったり 今でこそ、ウイルスが原因かもという研究もありますが… 一番は、"原因を知り、環境を変えること" が大事かなと思ってます。 学校が原因なら、行かなくていいし 仕事が原因なら、やめてもいい 人が原因なら、関わりを避け、離れる 度合いは人それぞれでも、そのくらいの病気だと思ってます。 そんなの簡単じゃないよ！て言われるかもですし 実際ぼくも、何年もかかってます。 そしてその時間が延びるほど、色んな人に迷惑をかけました。 それがまたうつ病を悪化させたと思います。 ブログに書いたとおり、今自分は薬をあまり使わない治療法を色々試していて わりと調子がいい日が増えているので ぼくへのアドバイスは大丈夫です！ お気持ちは嬉しいのですが あまり言われすぎるのも疲れてしまうので。。 全て、"あくまでも自分の場合"というのと 自分の解釈なので、参考程度でお願いします。 それは違うよ、といわれても、一人一人違うの当たり前なので そりゃそうだ、てなりますが言われるのはしんどいです。 みなさんが心穏やかに過ごせるよう願ってますし ぼくも、一緒に元気な日々を増やしていきたいです。
最上もが(@mogatanpe)がシェアした投稿 - 2020年 6月月23日午前3時29分PDT
